top of page
sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

CHIKUNG

Moviments suaus per a l'alliberament físic i mental

El chikung (també anomenat qi gong) ensenya a guanyar serenitat i confiança en un mateix. I contraresta l'estrès a través de la quietud, la respiració i els exercicis corporals.  

​

El propòsit del chikung és restablir l'harmonia en qualsevol instant, no només per guarir sinó per prevenir qualsevol malaltia corporal, equilibrar l'energia perquè flueixi lliurement, emmagatzemar-la, augmentar-la, compensar-la i refinar-la; actuant a nivell físic, psíquic i mental.

​

El seu objectiu últim és transcendir cos i ment, i refinar l'energia de manera que condueixi l'individu a una vivència de caire espiritual.

sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png
chikun octubre.jpg
sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

S'imparteix cada dimecres  a les 18h per Rosario Redondo, dinamitzadora de chikung

sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png
mono_6_landing_active_seniors [Convertido]-02.png
sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

- S'adapta a les necessitats de cada persona, a la seva situació, al moment que viu: èpoques de l'any i part del dia. Hi ha exercicis per a totes les edats.

​

- Té dos vessants principals: un, interior, dolç, suau, meditatiu i de moviments lents; i l'altra externa, dinàmica, marcial i de moviments ràpids i sincopats.

​

- No es treballen únicament parts del cos, sinó l'organisme i l'individu totalment.

 

​ - Actua des de linterior de lésser humà a través dels òrgans, la respiració i el pensament.

​

- Intervé també des de l'exterior mitjançant l'alimentació, els banys, les dietes, les tècniques sexuals i els exercicis pròpiament dits.

VACUNARecurso 4_12x_edited_edited_edited

CARACTERÍSTIQUES

20220126_194309.png
sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

DESCOBREIX TOTES LES NOSTRES CLASSES PER AL CURS DE 2022

sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

HATHA IOGA

En sànscrit, ha  vol dir sol i representa l'energia més activa i  tha , lluna, que es vincula la relaxació i al descans. Ambdues energies simbolitzen aquesta dualitat dequilibri entre energia solar i energia lunar, de l'acció i la relaxació.

sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

PSICODANSA

INTEGRATIVA

Teràpia corporal i grupal, que promou el creixement personal desenvolupant qualitats innates de l'ésser humà, com l'harmonia, la salut, la trobada humana i la joia de viure.

sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

TALLERS DE  

TROBADES

CONSCIENTS

Un espai per poder fer balanç, una revisió interna i un reconeixement de totes aquelles coses que ja no funcionen

sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

FLORS

DE BACH

Essències naturals utilitzades per tractar diverses situacions emocionals, com ara pors, solitud, desesperació, estrès, depressió i obsessions.

sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

TALLERS DE  

CREIXEMENT

PERSONAL

L'objectiu que es persegueix és que la persona se'n conegui més, quines són les seves fortaleses i potencialitats i quines les seves debilitats i conflictes.

INFO
sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

TALLERS DE  

CONCS

TIBETANS

El seu so modifica les nostres ones cerebrals, ajudant-nos a entrar a altres nivells de consciència; als plànols més profunds.

sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

TALLERS D'ABUNDÀNCIA

Saps què pot atreure l'abundància? És una cosa que s'aconsegueix a través d'algun objecte o no depèn de res extern? Coneixes la llei de l'atracció?

sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

RETIRS

I ESDEVENIMENTS

Els retirs són una oportunitat per tornar a tu, caure en un espai de cura i buit, donar espai al descans de la teva rutina. Retirs de ioga, espais de meditació i molta naturalesa. 

sand-texture-brown-sand-background-from-fine-sand-sand-background.png

MASSATGES

RELAXANTS

El massatge és un excel·lent mitjà per tornar a les nostres vides el relaxant poder del tacte que ens estimula i ens gratifica emocionalment.

20220126_194432.png
bottom of page