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HATHA YOGA

El yoga es el regalo más maravilloso que Suami Swatmarama y la India le haya hecho a la humanidad

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En sánscrito, ha significa sol y representa la energía más activa y tha, luna, que se vincula la relajación y al descanso. Ambas energías simbolizan esta dualidad de equilibrio entre energía solar y energía lunar, de la acción y la relajación. Y es que el Yoga es tanto una filosofía como una ciencia, y también un arte.

 

Lo que necesitamos es un buen corazón, una mente disciplinada y un cuerpo sano. No son nuestros deseos de transformación los que la harán realidad, sino el trabajo serio, constante y continuado. Practicar yoga te lleva ti, a habitarte y reconocer quién eres.

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"El Yoga nos enseña a curar lo que no necesita ser soportado y soportar lo que no puede curarse"

 

B.K.S Iyengar

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  1. Mejora la salud física y psicológica.

  2. Aumenta tu energía

  3. Reconecta con tu cuerpo y respira

  4. Libera la tensión emocional

  5. Alivia los problemas posturales y estructurales.

  6. Aumenta la atención y la concentración.

 

Otras razones por las que es tan beneficioso y terapéutico practicar yoga:

 

  1. Aumenta tu flexibilidad 

  2. Tonifica tu musculatura  

  3. Relaja  tu mente 

  4. Alivia el dolor de cuello y espalda 

  5. Protege de enfermedades mejorando el sistema circulatorio y linfático 

  6. Mejora tu estilo de vida 

  7. Potencia la respiración

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BENEFICIOS

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DESCUBRE TODAS NUESTRAS CLASES PARA EL CURSO DE 2022

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TALLERES DE CUENCOS TIBETANOS

Su sonido modifica nuestras ondas cerebrales, ayudándonos a entrar en otros niveles de conciencia; en los planos más profundos.

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PSICODANZA

INTEGRATIVA

Terapia corporal y grupal, que promueve el crecimiento personal desarrollando cualidades innatas del ser humano, como la armonía, la salud, el encuentro humano y la alegría de vivir.

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CHIKUNG

Terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración. Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.

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FLORES

DE BACH

Esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones.

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TALLERES DE 

CRECIMIENTO

PERSONAL

El objetivo que se persigue es que la persona se conozca más, cuáles son sus fortalezas y potencialidades y cuales sus debilidades y conflictos.

INFO
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TALLERES DE 

ENCUENTROS

CONSCIENTES

Un espacio para poder hacer balance, una revisión interna y un reconocimiento de todas aquellas coses que ya no funcionan

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TALLERES DE ABUNDANCIA

¿Sabes que puede atraer la abundancia? ¿Es algo que se consigue a través de algún objeto o no depende de nada externo? ¿Conoces la ley de la atracción?

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RETIROS

Y EVENTOS

Los retiros son una oportunidad para volver a ti, caer en un espacio de cuidado y vacío, dar espacio al descanso de tu rutina. Retiros de yoga, espacios de meditación y mucha naturaleza. 

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MASAJES

RELAJANTES

El masaje es un excelente medio para devolver a nuestras vidas el relajante poder del tacto que nos estimula y nos gratifica emocionalmente.

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