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PSICODANZA

INTEGRATIVA

Danzar para sentirse conectada con la vida, con el Cosmos y los otros seres

La Psicodanza Integrativa es una terapia corporal y grupal, que promueve el crecimiento personal desarrollando cualidades innatas del ser humano, como la armonía, la salud, el encuentro humano y la alegría de vivir.

Su método se basa en el movimiento y la música creando danzas arquetípicas, las cuales producen efectos vivenciales de integración afectiva, favoreciendo el vínculo y la comunión a nivel intergrupal.

El objetivo es la conexión con uno mismo, con los semejantes y con todo el mundo viviente, recuperando el potencial originario del Ser, valorando la vida y así vivirla plenamente en el camino de la autorrealización.

Es una terapia de autoconocimiento integrando la personalidad con nuestra esencia espiritual, basada en la sabiduría universal que somos cuatro cuerpos: físico, emocional, mental y espiritual.

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“La danza es la expresión milenaria de nuestro Ser. Sus múltiples formas y movimientos nos ayudan a expresar emociones, potenciar la apertura del corazón y la conexión con el alma. Nuestro cuerpo se torna leve y luminoso, la mente se aquieta y florece el deseo de vivir”.

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Gracias a su práctica regular, este método favorece en primer lugar el restablecimiento de la salud en todos sus niveles, físico, psíquico, emocional y espiritual. Para así vivir en armonía con uno mismo, con el mundo y las demás personas.

- Disminuye el estrés, la ansiedad y la depresión

- Refuerza el sistema inmunológico y la salud integral

- Corrige la postura corporal y facilita la flexibilidad en las articulaciones

- Mejora el sistemas cardiovascular y regula la tensión arterial

- Aumenta la capacidad pulmonar

- Ayuda a conciliar el sueño

- Mejora la fuerza muscular, la agilidad del movimiento y la conciencia corporal

- Favorece el equilibrio, el balance, la coordinación, la concentración y la memoria

- Eleva la autoestima y la confianza en uno mismo

- Mejora la calidad de vida y sensación de bienestar

- Genera relajación, placer, plenitud y armonía

- Desarrolla la creatividad, entusiasmo y la alegría

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BENEFICIOS

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DESCUBRE TODAS NUESTRAS CLASES PARA EL CURSO DE 2022

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HATHA YOGA

En sánscrito, ha significa sol y representa la energía más activa y tha, luna, que se vincula la relajación y al descanso. Ambas energías simbolizan esta dualidad de equilibrio entre energía solar y energía lunar, de la acción y la relajación.

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CHIKUNG

Terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración. Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.

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TALLERES DE 

ENCUENTROS

CONSCIENTES

Un espacio para poder hacer balance, una revisión interna y un reconocimiento de todas aquellas coses que ya no funcionan

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FLORES

DE BACH

Esencias naturales utilizadas para tratar diversas situaciones emocionales, como miedos, soledad, desesperación, estrés, depresión y obsesiones.

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TALLERES DE 

CRECIMIENTO

PERSONAL

El objetivo que se persigue es que la persona se conozca más, cuáles son sus fortalezas y potencialidades y cuales sus debilidades y conflictos.

INFO
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TALLERES DE 

CUENCOS

TIBETANOS

Su sonido modifica nuestras ondas cerebrales, ayudándonos a entrar en otros niveles de conciencia; en los planos más profundos.

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TALLERES DE ABUNDANCIA

¿Sabes que puede atraer la abundancia? ¿Es algo que se consigue a través de algún objeto o no depende de nada externo? ¿Conoces la ley de la atracción?

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RETIROS

Y EVENTOS

Los retiros son una oportunidad para volver a ti, caer en un espacio de cuidado y vacío, dar espacio al descanso de tu rutina. Retiros de yoga, espacios de meditación y mucha naturaleza. 

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MASAJES

RELAJANTES

El masaje es un excelente medio para devolver a nuestras vidas el relajante poder del tacto que nos estimula y nos gratifica emocionalmente.

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